Vesijumppa

Kevätkauden vesijumpat 19.1.-20.4.

Syksyn 1.9.-15.12.2022

Ryhmät torstaisin

Ryhmä 1, 10-10.45

Ryhmä 2, 10.45-11.30

Ilmoittautumiset

Ilmoittaudu puhelimitse Varalan vastaanottoon 03 2631 111 tai sähköpostitse info@varala.fi

Vesijumppa järjestetään Varalan uima-altaalla (allas 12.5m x 6.2m ja syvyys 1.2m-1.5m.)

Tunneille voi osallistua säännöllisesti kauden ajan tai kertamaksulla yksittäisille tunneille. Vesijumppa on monipuolista ja tehokasta liikuntaa, joka on tehokasta rasittamatta niveliä. Lihaskuntoliikkeissä vesi toimii hyvänä vastuksena ja tunneilla voidaan käyttää myös erilaisia lisävastuksia (hanskoja, -keppejä tai lötköpötköjä) tehostamaan tai tukemaan liikettä. Allastunnit sopivat kaikenkuntoisille liikkujille.

Hinta

10 kerran kortti 95 €/hlö
Kertamaksu 10,50 €

Sisältää jumpan ja saunan sekä kahvin/teen jumpan jälkeen Varalan kahvila Annassa (Päärakennuksen alakerrassa).

Maksetaan Varalan vastaanottoon.

Tiedustelut

Silpo Anne-Maarit
+358 44 3459 951
anne-maarit.silpo@varala.fi