Personal Trainer -seniori ja liikunta -koulutus

Seuraavan koulutus järjestetään kahtena viikonloppuna 11.-12.3.2023 ja 22-23.4.2023.

Kurssin tavoite

Tavoitteena on saada käytännön osaamista ja osata suunnitella sekä toteuttaa turvallista ja asianmukaista henkilökohtaista harjoittelua tälle kohderyhmälle.

Kenelle kurssi on tarkoitettu

Jatkomoduulina personal trainereille, ryhmäliikunnan ohjaajille, urheilu-valmentajalle ja muille senioriliikunnassa työskenteleville.

Kurssi on suunnattu sinulle, joka omaat perustason tiedot anatomian ja fysiologian alueella sekä käytännön pätevyyttä harjoittelusta.

Hinta

685 € majoitus 2-3 hh huoneessa
599 € ilman majoitusta
715 € majoitus 1 hh

Paranna valmiuttasi työskennellä ikääntyneen väestön ohjaajana!

Väestö ikääntyy ja haastaa sinuakin täydentämään koulutustasi.

Ole yksi edelläkävijöistä!

Tämän päivän seniorit haluavat kokea, nauttia, matkustaa ja pitää hyvää huolta kunnostaan! Yhdeksän kymmenestä seniorista harrastaa liikuntaa säännöllisesti. Seniorit ovat iso, kasvava ja yhä iäkkäämpi kansanryhmä, joka on omaksunut täysin toisenlaista elämäntyyliä kuin aikaisemmat ikäluokat. Eläkeiän uusi vapaus sekä parempi taloustilanne antavat enemmän tilaa oman hyvinvoinnin panostamiseen.

Valmentajana sinun tulee tiedostaa miten keho on muuttunut fysiologisesti. Mikä on sopiva harjoittelu ja ruokavalio ikääntyville ja millä luotsata heidät parempaan elämänlaatuun.

Kurssin kesto 

30h eli kaksi viikonloppua lähiopetusta.

*Vanhenemisen fysiologia
* Fysiologiset tekijät jotka vaikuttavat yleisiin ikäihmisten sairauksiin
* Fyysinen harjoittelu huomioon ottaen iän tuomat muutokset
* Optimaalinen harjoittelu ja ravinto keinona ikääntymisen ja sairauksien jarruttamiseen sekä seikkoja lääkkeiden huomioon ottamisesta
* Senioreille sopivien liikuntalajien ja testauksen demot ja käytännön harjoittelu
* Valmentajan rooli ja vastuu senioreiden kanssa toimimisessa.
* Miten markkinoida ja myydä harjoittelu- ja terveyspalveluita senioreille.

Opetus la-su, 9-18 ja su 9-16. Sisältäen lounas la ja su, sekä päivällinen la.

Pätevöidy ikääntyneiden personal traineriksi

Lisätietoa:
Julia Hildén
+358 44 345 99 10 | julia.hilden@varala.fi

Yhteistyössä