Etätyky-päivä

Juuri nyt olisi syytä antaa tukea henkilöstön jaksamiseen ja energiseen arkityöskentelyyn, eikö?

Toteutamme henkilöstön tyky- ja hyvinvointipäiviä etämenetelmin. Ohessa muutama vaihtoehto:

Kuormitus tasapainoon!
  • Firtsbeat -hyvinvointianalyysi
    Firstbeat-mittaukset tehdään etukäteen.
  • Palaute ja organisaation raportti hyvinvoinnin analyysistä
  • Hyvinvoinnin aakkoset luento ja keskustelua
  • Asiakkaan valitsemaa / teemaan sopivaa liikuntaa, esim. virkistystä selälle, foam roller -harjoitus, ohjattu rentoutuminen.
  • Hinta 139 €/hlö +alv 24%

Esimerkki aikataulu

9.-9.15 Päivän aloitus

9.15-10.30 Palaute ja organisaation raportti hyvinvoinnin analyysistä sekä Hyvinvoinnin aakkoset luento ja keskustelua

10.45-11.30 Asiakkaan valitsemaa / teemaan sopivaa liikuntaa

Energiaa arkeen!
  • Energiatesti
  • Palaute ja organisaation raportti
  • Hyvinvoinnin aakkoset luento ja keskustelua
  • Asiakkaan valitsemaa / teemaan sopivaa liikuntaa
  • Hinta 90€/hlö +alv 24%

Esimerkki aikataulu

9-10.30 Päivän aloitus ja energiatesti

10.45-11.30 Asiakkaan valitsemaa / teemaan sopivaa liikuntaa

11.30-12.30 Analyysi testeistä ja hyvinvoinnin aakkoset luento

Meiltä myös verkkovalmennuksia henkilöstön hyvinvoinnin tueksi.

Valitse teemaksi liikunta, ravinto tai molemmat. Verkkovalmennuksissa lähestymme hyvinvointia liikunnan ja ravinnon kautta huomioiden kuitenkin hyvinvoinnin kokonaisvaltaisesti.

1/2 PÄIVÄN TYHY-ULKOILUT TYÖPORUKALLE

Järjestämme nyt myös iltapäivän mittaisia tyhy-päiviä työporukoille. Ohjelmassa liikutaan koronaturvallisesti ulkona. Lue lisää 1/2 päivän tyhy-ulkoiluista!

ohjaaja neuvoo liikkeitä videon välityksellä

OTA YHTEYTTÄ – Laitetaan yhdessä teidän hyvinvointiasiat kuntoon

Maria Tuupola
+358 40 5470 456,
maria.tuupola(at)varala.fi

Minni Suni
+358 40 740 5325,
minni.suni(at)varala.fi

Henri Kautiala
+358 44 3459 921
henri.kautiala(at)varala.fi

Jari Salmi
+358 44 3459 928,
jari.salmi(at)varala.fi

Toteutimme Tampereen Nordealla Voi hyvin -etäteemaviikot.

”Varalan erilaiset tyhypalvelut olivat tulleet itselleni tutuksi jo aikaisemmista muutamista tiimeillemme toteutetuista hankkeista paikan päällä”, toteaa Outi Mantere Nordealta. ”Tänä vuonna piti ajatella asioita enemmänkin virtuaalisesti.”