Ohjaamisen työkaluja tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisyyn

Varalan urheiluopisto tarjoaa erikoistumiskoulutusta liikunta-alalla työskenteleville henkilöille, minkä avulla pääset täydentämään tuki- ja liikuntaelimistön anatomian tietämystäsi sekä saat käytännön työkaluja tule-vaivojen ennaltaehkäisyyn. 

Koulutus toteutetaan viikonloppuna perjantai-illasta sunnuntai-iltapäivään (yht. 18 h).  pe klo 17-20, la klo 8.30-16, su klo 8.30-16. 

Koulutus on tarkoitettu liikunta- ja hyvinvointialalla työskenteleville henkilöille, kuten liikunnanohjaajille, personal trainereille sekä hierojille. Lisäksi koulutus tukee hoito- alalla työskenteleviä, kuten kuntoutuksen ohjaajia ihmisten liikkumisen aktivoimiseksi.  

Koulutuksesta Varalassa vastaavat opettajat ja liikunta-alan asiantuntijat, joilla on laaja tietämys ihmiskehon rakenteesta ja toiminnasta sekä käytännön harjoittelusta.

Koulutuksen sisältö: 

• lapatuki – hartiarenkaan anatomian syventäminen  

• lantion ja keskivartalon stabilisaattorit – globaalit ja lokaalit lihakset 

• alaraajan linjaus – polven anatomia 

• yleisimmät tuki- ja liikuntaelinvaivat 

• käytännön harjoittelu kipujen ennaltaehkäisyssä 

Hinnat

406 € , majoitus 2-3 hh 
470 €, majoitus 1 hh
335 €, ilman majoitusta 

Koulutuksen hinta sisältää opetuksen, koulutusmateriaalit ja majoituksen, sekä ruokailut ravintola Säteessä.